Mindfulness

2025-06-27T18:20:52+00:00

Verissimo. Una volta che assapori quel senso di equilibrio – anche solo per un attimo – nasce spontaneamente il desiderio di rimanerci per sempre. È come trovare casa dopo tanto vagare. Ti dici: “Ecco, questo è il mio posto. Qui sto bene. Qui sono me stesso.” Ma poi la vita riprende. Qualcuno ti provoca, arriva [...]

2025-06-27T18:20:52+00:00

Mica sono un Buddha – come faccio rimanere nel mio centro?

2025-06-19T18:10:07+00:00

No, non serve essere un Buddha per rimanere in equilibrio nelle sfide della vita. Ma serve pratica, onestà con sé stessi, e soprattutto compassione verso le proprie cadute. La verità è che nessuno — neppure chi medita da vent’anni o chi scrive libri di crescita personale — vive sempre centrato, sereno e in equilibrio. Tutti, [...]

Mica sono un Buddha – come faccio rimanere nel mio centro? 2025-06-19T18:10:07+00:00

Essere autentico e riscoprire il bambino interiore

2025-06-09T21:11:04+00:00

Essere autentico significa vivere in coerenza con ciò che siamo davvero, senza indossare maschere per compiacere gli altri o adattarci a ruoli imposti. L’autenticità non è perfezione, ma verità: è accettare e mostrare la nostra luce insieme alle nostre fragilità, i sogni insieme alle paure, le risate insieme alle lacrime. Dentro ognuno di noi vive [...]

Essere autentico e riscoprire il bambino interiore 2025-06-09T21:11:04+00:00

Restare nel proprio equilibrio anche quando tutto intorno vacilla

2025-06-09T20:42:18+00:00

La vita non sempre segue i nostri piani. A volte arrivano tempeste improvvise, cambiamenti non desiderati, ostacoli che mettono alla prova la nostra forza interiore. Eppure, anche in mezzo al caos, esiste uno spazio dentro di noi che può restare calmo. Un centro. Un equilibrio. Rimanere nel proprio equilibrio non significa evitare le emozioni o [...]

Restare nel proprio equilibrio anche quando tutto intorno vacilla 2025-06-09T20:42:18+00:00

Essere autentico e riscoprire il bambino interiore

2025-06-09T21:04:05+00:00

Essere autentico significa vivere in coerenza con ciò che siamo davvero, senza indossare maschere per compiacere gli altri o adattarci a ruoli imposti. L’autenticità non è perfezione, ma verità: è accettare e mostrare la nostra luce insieme alle nostre fragilità, i sogni insieme alle paure, le risate insieme alle lacrime. Dentro ognuno di noi vive [...]

Essere autentico e riscoprire il bambino interiore 2025-06-09T21:04:05+00:00

La “Teoria U” di Otto Scharmer – uno strumento valido di Mindfulness

2020-06-08T12:10:12+00:00

Questa crisi è il momento migliore per cambiare. Si è aperta la finestra per ridefinire le regole. Tante cose si possono riequilibrare. Le imprese, aziende ed organizzazioni possono cogliere l'occasione e re - mischiare le carte al loro favore. Si tratta di un momento di riflessione sugli ultimi mesi; soffermandosi su cosa è successo per [...]

La “Teoria U” di Otto Scharmer – uno strumento valido di Mindfulness 2020-06-08T12:10:12+00:00

Come affrontare l’incertezza?

2020-05-21T11:51:03+00:00

La clausura è finita. Entriamo in una nuova fase.  Come andrà avanti? Ci sarà una seconda ondata? E noi di nuovo chiusi in casa? E il lavoro? La scuola? Ci rendiamo conto che veramente niente sarà come prima. E non si sa cosa ci porteranno i prossimi mesi. Siamo coinvolti in un sistema che ha [...]

Come affrontare l’incertezza? 2020-05-21T11:51:03+00:00

La malattia spiegato dal punto di vista spirituale – ispirato dai testi di Christiane Beerlandt

2020-04-22T12:19:38+00:00

La malattia non è qualcosa che viene distribuita così a sorte. La malattia è la risposta ad un messaggio - dal semplice raffreddore fino alla malattia mortale – che noi con la nostra vita stessa abbiamo diffuso. Il messaggio viene comunicato attraverso le nostre azioni, i nostri pensieri. Quando pensiamo / facciamo qualcosa che blocca [...]

La malattia spiegato dal punto di vista spirituale – ispirato dai testi di Christiane Beerlandt 2020-04-22T12:19:38+00:00

Il corpo comunica – è ora di ascoltare

2020-04-07T07:23:37+00:00

Ho capito un fatto piuttosto spaventoso: sembra che quasi nessuno ha un rapporto amichevole con il proprio corpo. Evidentemente, si tratta di un problema comune della nostra società. Anche io non ero contenta di lui: troppi chiletti sui fianchi, caduta eccessiva di capelli, unghie deboli, sinusite costante, raffreddore in ogni occasione, piccoli infiammazioni fastidiosi sotto [...]

Il corpo comunica – è ora di ascoltare 2020-04-07T07:23:37+00:00

Un invito da Christina von Dreien a partecipare ad una meditazione collettiva per eliminare le sofferenze legate al Coronavirus (Per favore condividete il più possibile)

2020-03-26T10:05:10+00:00

Christina von Dreien (www.christinavondreien.ch) è una giovane donna svizzera dotata di una coscienza multidimensionale e capacità paranormali. Proclama di essere una pioniera della nuova era d'oro. Altri la chiamano IT-Girl del mondo spirituale.  Insieme a sua madre ha pubblicato due libri in italiano molto interessanti con informazioni particolarissimi (“Gemelle nate dalla luce” e “La visione [...]

Un invito da Christina von Dreien a partecipare ad una meditazione collettiva per eliminare le sofferenze legate al Coronavirus (Per favore condividete il più possibile) 2020-03-26T10:05:10+00:00